一年かけて首のシェイプアップができませんでした。。。 一年前はこちら・・http://d.hatena.ne.jp/Shie-e/20040829 見た目に首は細く見えそうですが（いや、見えてない） 肩から二の腕にかけて・・・かなりヤバイです・・・。